Deneyimli anneler bebek kanala inmesi için ne yapılabilir

Question

39 haftamız tamamladık ama bebek kanala inmemiş.. Kanala inmesi için yapılabilecek hareket varımdır deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim 

Answer 1

Benim arkadaşım  2 saat boyunca  yürüdü  oda yetmiyormuş  gibi  merdivenlerden  in çık  yapıp sonra doğuma gitti

Comments

Bende yürüyüş ve merdiven çok inip çıkıyorum otur kalk hareketi de yapıyorum ama yok faydasını gördümü peki

---

Akşama doğru sancısı olmuş cnm

Answer 2

İnstagramda gormustum bacaklariniz ayrik bi sekilde ordek gibi yere egilip oyle yuruyosunuz eşiniz ellerinizden tutup size destek olabilir bende 37.haftamda yapicam pozisyon aldi zaten ama dogumu one cekmek istiyorum haftaya temizligimi yapicam sonra full dogum egzersizi.ama bunu cok yapmiycaksiniz 10 adim gunde uc set diyodu

Comments

Gelişimini tamamladı artık başlasın sancılar

Answer 3

Yürüyüş yapın, çömelme hareketi kapı kulbu gibi bir yerden tutunarak aynı tuvalete oturur gibi 5-10 arası yapın yavaşça. Ebe günde 10-15 hurma yiyij dedi. Korunmasız ilişkiye girin. Pilates topunuz varsa ona oturun hareketler yapın. Merdiven inip çıkın 

Comments

Genel olarak hepsi yaptığım hareketler ama arttırmak gerekiyor artık sanırım.

Answer 4

YouTube de kanala inmesi için hareket Ler varmış burda yazanlar olmuştu ise yariyormus bı bakın isterseniz bol bol yürüyüş yapın çok iyi geliyor kolay doğum icin

Comments

Bu gün bütün gün İnternete bunu araştırdım inşallah artık iner. 2. Hamilelik olunca geç inebiliyormuş