Hamileligi boyunca Hic bir yeri ağrımayan annelere hayranim

Question

sosyal medyada karşıma geliyor hamileliğin son gunune kadar enerjik agrisiz sizisiz hareketli her seyi yiyip içen çok özenmeye başladım ya.henüz hamileligimin yarısında bile değilim ama her gün bir yeri ağrır mı insanın sürekli yatarak geçiyor günlerim hic halim yok sıfır, birgün bulanti birgun kusma bir gün karın ağrısı birgün hasimsizlik bir gün kum düşürme rabbim daha büyüğünü yaşatmasın ama hergun sorunlu geçiyor günlerim kızlar ya:(

Answer 1

Enerjik olmak için yürüyüş yap yatmak sana zarar verir dinç olmak içinde sağlıklı beslen 

Answer 2

Valla bi 10 dk bi yerim agrımayınca şaşırıyorum anormal bişeymi var diye 

37 haftalık olduk dediğin gibi hergun agrırmı heryerin rabbim hepimize kolaylık versin

Answer 3

22. Haftadayim birsey bitiyor başka birsey çıkıyor şuan ellerimde sinir sıkışması var sürekli uyuşuk şiş  kanamayla Bi başladım bulanti kusma tansiyon kalp çarpıntısı karaciger enzim sorunu iltihap şuan sol tarafıma ağrılar giriyor yinede şükür anne olmak gerçekten zor ve meşakkatli. 

Answer 4

Gebeligimin basindan beri tansiyon, hic gecmeyen bas agrisi bulanti kusma. Etrafimda benim cook rahat geçti cok rahatim diyenler var şok oluyorum. Her halimizd sukur yeter ki bebişlerimiz iyi olsun

Comments

Benimde öyle duyunca şok geçiriyorum evet bin şükür halimize ama yinede işte insan biraz da rahat olmak istiyor sanırım:(

Answer 5

34 haftalık hamileyim 12.haftdan beri midem den yaşadıklarımı bir ben bir Allah bilir bulantı bitti reflu başladı sabah 9 bazi geceler 11 çalıştım kaburga agrilarimdan ağlayarak uyandım tabi refluden uyuyabildiysem deliksiz 3 saat uyusam kendimi o gün şanslı hisediyorum evimin bütün işlerini yaptim çevrem hamile değilmişim gibi sürekli benden beklenti içindeydi onlarida yaptim ama artık yürümek bile yoruyo beni hiç yerimde durmadım sürekli haraket halindeydim hiç yatmadım nazlanmadim ağrıdan kivansam bile tebessüm ettim artık bacağımı çekmek bile yoruyo bu arada belimde fitik var bunlara rağmen hep haraket ettim Rabbım bana bu güzelliği bahsetmiş evet yorucu evet ağrılı bi süreç ama sonucu asiri güzel hep sonuca odaklı oldum o yüzden bende dışarıdan hep enerjik göründüm:D 

Comments

Gözümü açamıyorum ki ayağa kalkayim halim yokki yerinden kalkip evi toparlayacak inan naz için değil evimi toplayamiyorum kaç gündür. bu halde olup nasıl gülüp evi temizledin ki yani bende mi o güç yok bilmiyorum 1 saat iyi olsam 10 saat kötü

---

Kendinizi o şekilde sartlandirmayin bugün bebeğimin kıyafetlerini yıkayıp odasını temizledim tek başıma evimi komple sildim supurdum üstüne yemek yaptım ayağa kalkacak halim yoktu belim tutuldu çünkü ama kalkıp esneme hareketleri yaptim iyim dedim kendimi iyi olduğuma şartladim 20 dkk egzersiz yaptim çok şükür suan daha iyim tabiki dinlenin ama ne kadar çok yatarsaniz o kadar kötüleşiyor vücut ve dogim zor oluyormuş

Answer 6

34+4 hamileyim bende canım çok şükür her zaman olmasa da ağrı sızı illaki oluyor fakat beni gören de şaşırıyor halime ne kadar enerjiksin diye 

Answer 7

Bende ayni durumdayim.21haftalik hamileyim her gun yatiyorum.ben normal hamilelik gecirmedim hic.ama wulir bebiwlerim iyi

Answer 8

38 haftalık hamileyim bu raddeye kadar hiç ağrım olmadı ama son günler olduğu için sağ kalcam agriyo topalliyorum  nasipse 12 gün sonra oğlumu kucağıma almayı nasip eder rabbim

Answer 9

Aktif bir spor hayatin olmadığı için her gün ağrılar yaşıyorsun. Bir an önce esneme hareketleri yapman lazım. Bol yuruyus gerekir. Temiz ve sağlıklı beslenme. Bak bakalım bunlari yapınca ağrıyor mu :)

Comments

Yürüyüş yapabilsem yapacağım en çok sevdiğim şey.esneme hareketleri nasıl olacak yine video falan izliyorum ama erken mi bilemedim pilatese falan gitsem fayda sağlar mı ki.saglikli beslenmeye gelincede olabildiğince meyve sebze kuruyemis vs. tüketiyorum her ne kadar paketli gidalar tuketsemde çok ağır yemekler yiyemiyorum zaten

---

Yürüyüş yapmak için rahat olmanı beklemen hata. Zorlanarak da olsa yurumen gerekir. Esneme hareketi olarak sadece günde 50 defa squat yapsan bel sırt bacak agrilarin biter zaten. Paketli gıdaları tüketmeye devam ettiğin sürece hem kendi beden sağlığını hem de bebeğinin beden sagligini tehlikeye atıyorsun. Bir anne olarak fedakarliklara başlayıp marketteki sağlıklı olarak satılan hazır gıdaları bile tuketmemen gerekir. Onlar bir gıda değil zehir olarak görebilirsin. Gerekirse ağır yemekler ye ama o paketli gıdaları bırak. Ben bırakalı 10 yılı geçti. Ve bu süre içinde ne hasta oldum ne antibiyotik kullandım ne ağrı kesici kullandım. Yine kuzum 4 yaşında hastalık nedir bilmez. İleri de ilaç mahkumu bir çocuk istemiyorsan. Ufacık ateslendiginde ateş düşürücü antibiyotik vermek istemiyorsan bir an önce bunlara dikkat et. Sonra bu dediklerimi yapip doğuma gidersen emin ol. Dogumhaneye güle oynaya girer güle oynaya çıkarsın :)) doğum yapmak çok keyifli bir an. Bunları senin ve geleceğimizin evlatları için istiyorum. Allah'a emanetsin.

Answer 10

Benim hamielliklerim rahat gecer. Adet olmaya devam etsem. Hamile ildugumu anlamam karnim 33. Haftadan sonra cikar . İlk hareket hissedene kadar hamile oldugumu bile unuturum ilk gebelikte tembellikten malak gbi yattim. İkincide son gune kadar saatlerce spor yaptim hergun kilo almamk icin. Enerjik olmak icin hareket lazim. Bence enerjik olmayanlar hamileyim aman yerimden kimildamamam gerek hamileyim herseyden yemem gerek kafasina burunen kisilerde oluyir. Hamileligi hastalik gibi gorenlerde.  Cunku her an bilanti agri sizi olmuyordur heralde