Bende gecen hafta griptim 25 günüm var suan. Ilk günden itibaren sabah aksam tuzlu karbonatlı su yaptım 3 güne geçti şükür 1lt suyu kaynatıp içine yarim tatlı kaşığı tuz ayni ölçüde karbonat katip karistirdim soguduktsn sonra sabsh aksam burnuma cekip temizleme yaptim hem rahat nefes almamı sagladi hemde erken atlatmami