Benim de iki hafta ilerideydi sürekli doktorum 32. Haftada kendini toplayabilirdi demişti şuan 34. Haftamdayim kendi kilosunda 2400 kilodayiz. Sabah çay yerine bir bardak süt veya kefir tüket peynir ye mutlaka. Gebelik şekerin yoksa tahin pekmez tüket. Meyve çok kilo aldırır günlük iki porsiyon süt veya yine kefirle birlikte meyve tüket. Akşam dokuzda son olarak süt veya yoğurt ile günü bitir. Kalsiyum herşeyden önemli.