Masa tenisi antrenoruyum bugün biraz masaları çekip kapatmak icin kaldırdım. Hafif pek agirligi yok masa tenisi masalarinin ... .. İlk yaptigimda aGri sizlama yoktu ...yaklaşık 6 saat geçti işten geleli... kasiklarim berbat ağrıyor. Sol tarafıma vuran adet agrisi gibi... bu haftalard normal mi . Geçen haftada çok sızlıyordur kasiklarim... 5 +4