İlişkiye girmeden 15 20 dakika önce suyu kaynatıp içine maydanoz doğra sonra üzerine oturabilecegin bı kaba al buharının rahmine gitmesine özen göster bide dayanman lazım biraz . Buhar kesilinceye kadar bekle oda yaklaşık yirmi dakika falan sürüyor hemen sonrasında da iliski bunu bı gün yap bı gün arayla yine yap