Ben normal somon ekmek yiyordum öyle içine bişey koymadan yani çavdar buğday vs de olur lavaş işe yaramıyor ama ekmek sağlam kesiyor birde dışarı çıkarken yanıma tuzlu kraker alıyordum 2 tane o da bastırıyor bulantıyı. Tavsiyem yataktan kalkar kalkmaz bir kaç dilim ekmek yiyin