Bendede gebelik şekeri gizli şeker çıktı. Doktor rejim verdi. Ekmeğin her çeşidi şekeri anında yükseltiyor bir dilimi bile yetiyor şekeri yükseltmeye. Şekerinizi hızlı düşürmek isteyenler varsa yarım çay kaşığı toz tarçınli su için şekeri normale düşürüyor. 140 ın üzerine cikmamasi gerek 1. saat tokluk şekerinin. Biraz ekmeğe ara verin yeşillik tüketin salata yiyin. Tekrar tekrar ölçün şekerinizi yediklerinize dikkat ederseniz şekeriniz yükselmez. Salatalık yiyin aciktikca. Tatlı meyvelere ara verin. Reçel bal pekmez üzüm hamur işlerini bırakın.