Bel ağrısı beni öldürdü:(((( ALLAH RİZASİ İCİN BAKİN

Question

ilk gebeligim, ve çok zormuş anne olmak, ilk zamanlar çok mide bulantısı çektim, sonra yanmaları çektim, şimdi bel ağrılarım başladı çok keskin ve sanki kemiklerim kiriliyor sağa dönüyorum gecmior sola dönüyorum gecmio 

doktor normal bu haftada ağrı dedi yolladı

ama gel gör ki o ağrıyı çekene sor :( 

35+0 dayım

ne yapabilirim ağrılar için nolur bı yardım, geceleri uyuyamıyorum ağrıdan dün gece sabaha karşı nasıl uyuya kalmışım blmiyorum bile :(( 

Answer 1

Bel ağrısına ılık su iyi geliyor. Benim ne zaman belim agrısa duşa girdim hep o geçirdi 

Comments

yaptm  faydası olmuyo :(

Answer 2

Egzersiz yapman gerek. Hamilelere özel bel ve sırt ağrıları için egzersiz oluyor. Çok çok rahatlarsın :)

Answer 3

Magnezyum kullanıyor musun 

Answer 4

Bende 30 haftadayım gebe kaldığımdan beri aynı sorunları yaşıyorum bel ağrısı mide yanması halsizlik kasık ağrısı ve şimdi de kramp ağrıları başladı Benim de ilk gebeliğimDemek ki biz bazı gibi annelere göre biraz daha ağrılı geçiriyoruz Umarım sağ salim kucağına alırsın Rabbim yar ve yardımcımız olsun

Comments

Bende 30 haftalık gebeyim benimde ilk gebeliğim çok zor gecmisti tıpkı anlattığıniz gibi ama şimdiki gebeliğim çok şükür iyi gidiyor bel ağrısı oluyor sadece bu son haftalarda artık ikinci de vücut alisiyormu anlamadım bende

Answer 5

İlk gebeligimde bu kadar olmamştı ama su an ikinci gebeliğim ve söylediğiniz gibi mahfoldum bel ağrısından adım atamadım bacağım kalkmadı  38. Haftadayım biraz hafifledi ancak halâ öyle birde çatı ağrısı çıktı üzerine... Ne yazık ki ben bir yolunu bulamadım. Egzersiz yürüyüş falan boş. Canı yanmayan anlayamıyor ancak böyle canın yanarken adım atamazken insanlar sana öyle şeyler söylüyor söylemesi kolay tabi. Benim önerebileceğim tek şey stresinizi azaltmaya çalışmak ve nefes egzersizleri bu biraz olsun hafifletti beni. Haftanız da az kalmış bebeğinizi de sağlıkla alın kucagınıza inşallah

Answer 6

Kesinlikle YouTube elçin demirel videolarına bak ben de yerimden kalkamayacak kadar olmuştum sayesinde hiç ağrım kalmadı. Bel.ağrısının tek çaresi hareket bol bol egzersiz yapman lazım. Kedi deve hareketini mutlaka öneriyorum meslea beni çok ama çok rahatlatmıştı

Answer 7

Streç film ile belinizi sarın gece yatin bunu duymuştum iyi geliyor diye

Answer 8

Çok geçmiş olsun önceden bel fıtığınız felan varmiy di acaba omu tetiklendi yoksa bu kadar dayinilmaz bir ağrı çok normal değil adet ağrısi gibi olur en fazla yada magnezyum eksikliği de olabilir ilaç isteyin doktorunuzdan oda iyi gelebilir Allah şifa versin 

Answer 9

Karanınız büyüyor o yüzden çekiyorsunuz ve magnezyum eksikliğiniz de olabilir benimde öyleydi doktora gittim magnezyum ilaci verdi suda eriyor tamamen geçmedi ama en azından şiddeti azaldı arada bi ağrısını hissetmiyorum.

Answer 10

Ben de 34+3 ikiz gebelik. Sen o ağrıları bir de bana sor. Ama normal diyor dr. Günde 2 taneye kadar parol içebilirsin. Bir de masaj yaptır eşine, cok iyi geliyor bana. Olabildiğince dinlen, benim zaten erken doğum riskim olduğu için aylardır yatıyorum. Allah yardımcımız olsun, az kaldı, sağlıkla kucağımıza alalim ınsallah 

Answer 11

Hareket halinde misiniz bilmiyorum ama çok hareketsiz kalınca oluyor genelde  bi de bebek büyüyor rahim büyüyor onun etkisi bu. Benim ilk aydan beri bel ağrısı var magnezyum falan fayda etmedi bana da çözümü ben sporda buldum. Internette melike yoga diye bir bayan var bel sırt bacak ağrıları için egzersiz gösteriyor erinmem yaparım diyosan bunu tavsiye edebilirim çünkü ben bununla iyi oluyorum sabah akşam aklıma her geldikçe 5 dakika 10 dakika yoga yapar gibi yapıyorum ağrılar geçiyor ve bol bol yürüyüş başka çözümü yok 

Answer 12

Vitaminlerini aksattıysan da olur. Demir magnezyum bunlar önemli kemik bel sırt ağrısı için. 

Answer 13

Doğal zeytinyağı ile masaj yaptır uyurken havlu koyup uyu rahatlatır seni sık sık yap

Answer 14

Benimde çok ağrıyor belim canım. Dün ebe en kesin çözüm akupunktur dedi..