Bacak kramlari için haraket ettirin kasları gevşetin ve muz yiyin çok iyi geliyo vjinal ağrıda bende sahsen 3 haftadır var bazen bacağımı çekmeye zorlanıyorum bebek büyüdüğü için baskı yapiyo dedi doktor bazen ağrıdan kıvranıyorum plates topu ile biraz rahatlıyorum tavsiye ederim