Hamilelikte ödem atabilir miyiz

Question

Daha yarısındayım ama ödem çok fazla oluştu tuzu bayağı azalttım onun dışında neler yapabilirim 

Answer 1

Bol su tüketin, yürüyün. Ayaklarınızı başınızdan yukarı uzatın, ayaklarınızı bilekten bir öne bir arkaya hareket ettirin. Benim doktorum bitki çayı yasaklamadı bana siz de bir sorun, eğer onay verirse günde 1 çay bardağı falan yeşil çay içersiniz. Ama sormadan yapmayın kesinlikle 

Comments

Tamamdır çok teşekkür ederim

Answer 2

Hareket berekettir. Bolca hareket et yuru bol su