Kan ve demir ilaçları kullanırken c vitaminiyle zengin besinler tüketmek gerekiyor. Enzimler daha çalışıyormuş. Benimde normalde yükselmezdi bekarken de kullandım aynı ilaçları. Hamile olunca mecbur dikkat ediyorsun. 1 aya toparlandı değerlerim. Bide yiyebiliyorsanız kırmızı et, pekmez vs şeyler de ek olarak iyi geliyor.