Kramplar nasıl geçer

Question

Kızlar dünden beri bacağımda kramp var geçmedi bir türlü. Ne yapmalıyım geçmesi için 

Answer 1

Magnezyum takviyesi kullanmıyor musun?

Comments

Hayır kullanmıyorum

Answer 2

Magnezyum eksikliğinden olabilir.

Doktorunuzla irtibata geçin uygun görürse magnezyum takviyesi yapar.

Comments

Tmm teşekkür ederim

Answer 3

Benimde vardı cnm doktor magnezyum verdi şimdi biraz iyiyim  sende doktoruna  şöyle versin

Answer 4

Kısa sürede gidemiyorsanız doktora sade maden suyu için, masaj yapın. Magnezyum kullanmak ciddi oranda krampları azaltıyor 

Answer 5

Mg. kullandigim halde kopuyor ayaklarim kramptan. Iyi dayanmissiniz Allah yardimciniz olsun. Magnezyum rahatlatir biraz bence isteyin dr.unuzdan

Answer 6

Muz maden suyu iyi geliyo ve ayaklarınızı uzatıp çekin flexs point diye YouTube yazarsanız ne olduğunu görürsünüz 

Answer 7

Sade soda ic varsa kramplari engelliyo icinde magnezyum oldu icin