Gebelikte kasık ağrısı nedeniyle fizik tedavi uzmanına giden var mı?

Question

Sol kasığımda ve karnımın alt kısmında gündelik hayatımı kısıtlayacak kadar ağrım var 11 haftaliktan beri var ama o zamanlar bu kadar degildi git gide ağrım artiyor. 14 haftalikken idrar yolu enfeksiyonu çıkmıştı doktorum ağrın ondandır dedi ama tedavimi oldum şu an idrarda yanma vs yok. Ağrıysa hep benimle yatakta dönerken üstümü değiştirirken yürürken oturup kalkarken uzandığımda bacagimi karnima dogru cekip uzatırken kasık ve genital bolgedeki kemiklerim acayip ağrıyor. Bunun icin fizik tedavi uzmanina gitsem gebelikte ağrıyı rahatlatacak birkac egzersiz gosterir belki de rahatlarım diyorum ama gebeyim diye ilgilenmez mi bilemiyorum. Sizde bu sekilde ağrı olup da gittiniz mi bu ağrıyı nasıl hafifletebilirim?

Answer 1

Doktorunuza danışarak platese baslayabilirsiniz bacak ve kasik bölgemde ebenimde agri var ama ben 37 haftalık oldum bebek büyüdükçe baskı yapiyo plates topu ile egzersiz yapıyorum ciddi şekilde rahatlatiyo

Comments

Doktor karın kaslarını çalıştırmayan egzersizleri yapabilirsin dedi ama youtubedan baktığım zaman çoğu egzersizi anlatırken karın bölgesini çalıştırıyor diyor. Profesyonel kursa katılma imkanım da yok. Kendi kendime topa oturup ileri geri sag sol ve daire hareketleri yapıyorum ama onu yaparken bile yanlış bir sey yapiyor olmaktan korkuyorum. Biraz rahatlamis gibi hissediyorum toptan kalkarken aynı ağrılar yine canımı yakıyor.
Siz nasıl yapıyorsunuz egzersizleri uzman eşliğinde mi yoksa youtube videolarından mı?

---

Ben gebe okuluna gittim oraya fizik tedavi uzmanı geldi ve yapılması gerekenleri gösterdi öncesinde de YouTube dan videolara bakarak yapıyodum özel bi ücret ödemeye gerek yok hareketler hep aynı gidip para vererek öğrenmenize gerek yok instagram da bile bi dünya geblere özel videolar var

---

Gebe okuluna daha ileri haftalarda gidiliyor diye biliyorum siz kaçıncı haftada gitmiştiniz? Instagram ya da youtubeda önerdiğiniz bir hesap var mı?

---

Ne zaman isterseniz o zaman gidebilirsiniz sorun olmaz hatta haftanız erkense bi şimdi gidin bide sonra ben çok pişmanım geç gittiğime ben 32 hafta da başladım 4 hafta sürdü zaten önerebileceğim oyle aman aman kimse yok zaten hepsi ayni şeyleri gösteriyorlar

---

4 hafta boyunca her gün mü oluyor tam olarak nasıl acaba kac saat sürüyor?

---

Hafta ici herhangi bir gün oluyo bizim o şekildeydi benim misal perşembe grubundaydim her perşembe gittim 1 ay boyunca dersler 10 da başladı 12.30 da bitti derslere hastanenin kendi doktorları giriyo hatta doğumdan çıkıp gelenler bile oldu çok faydalı emzirme danışani psikolog kadin doğumcu ebe fizyo terapist diyetisyen hepsi tek tek ders verdiler neler yapılmalı yapılmamalı anlatilar hastane çantası nasıl hazırlanır filan bebek nasıl yıkanır herseyi aklınıza gelebilecek 4 haftayı tamamlayanada sertifika veriyolar ben etlik sehir hastanesine gittim serpil ve çiğdem hemşire ilhileni hatta geçen hafta hastane de sorun yaşadım hemen yanlarına gittim inanılmaz şekilde ilgilendiler

---

Tamamdır çok teşekkür ederim gittiğimde ben de sorayım :)

Answer 2

21. Haftadayım kasık ağrım çok sık oluyor benimde. Bende 11 haftalıkken enfeksiyon geçirdim, hem kanımda hem idrarıma çıktı. Aynı şekilde hayatımı etkiliyor, evi bile eşim süpürüyor mecbur. Alerjim çok var hapşırırken hatta çok acı çekiyorum. 21 haziranda doktor kontrolüm var bende sorucam bakalım ne önerecek 

Comments

Cok zorlayici bir durum. Varlıklarina şükür tabiki Allah canlarını sag etsin ayrı mesele ama bu sekilde de hayat cok zor. Henuz karnım filan pek buyumedigi halde bu durumdayım. Haftalar ilerledikce daha kotu olmaktan korkuyorum. Insallah doktorlarimiz rahatlatacak önerilerde bulunabilirler.

---

İnşallah