Gebelikte beslenme

Question

Merhaba arkadaşlar 27+4 haftalığım ve hiç iştahım yok siz günlük nelerle besleniyorsunuz mesela kısaca bilgi verebilirmisiniz?buna gerçekten ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim şimdiden hepinize saygılar teşekkürler.allah hepimize yardimci olsun amin inşallah 

Answer 1

Ben 4 çocuk annesi ve 5.ciye hamileyim genel olarak meyve ve et tavuk balık ve kuruyemiş ama 3 ay felaketti xor toparladım 

Answer 2

Ben yumurtadan tiksindigim icin krep yapiyprum tam bugday unu sut ve yumurta. Kokusu gelmiyo oyle. Marul mor lahana kuruyemis peynir yiyorum kahvaltida. Oglen yada aksam yogurt et yemiyosam mercimek tuketiyorum. Madensuyu iciyorum hergun 1 tane muz. Elma gibi meyveler yiyorum. 

Answer 3

Karnabahar aşırı lezzetli geliyor bana hamilelikte. İki üç günde bir yiyorum. Kereviz. Çoğu yemekte bol limonlu yeşil salata. Sabah uyanır uyanmaz aşırı aç kalkıyorum susuzluğu gidermek için bir bardak soğuk süt. Yumurta. Mutlaka peynir tam yağlı. Yirmiye yakın zeytin ( basur için) Tereyağli ekmek. Bir kiloya yakın meyve. Her gün bir tane nar. İki üç portakal. Kabuğuyla ısırarak elma. Havuç mevsim sebzesi onu Bi güzel tiraslayip kıt kıt yiyorum. Pırasa bol limonlu. Yeşil mercimek yemeği patatesli havuçlu.

Etle pek aram yok içim almıyor tiksindim tavuktan da. Zaten hiçbiri gerçek tavuk değil üç günde yetişmiş hayvanlar yiyesim gelmiyor. Et de çok pahalı pek eve girmiyor. Onun yerine yumurta falan işte. 

Answer 4

Ben aynen boyleyim 16 haftama kadar hersey guzeldi 28 haftaligim istahsizligim var yinede sutumu geceleyin iciyorum filan ama canim hicbisey yemek istemiyor zorlanyiyorum

Answer 5

Merhaba canım benim de ilk gebeliğim ilk 5 ay hiç birşey yiyeemdim sut yumurta yoğurt hiç tuketemedim ne yediysem çıkardım sonra iştahım arttı ama kendimi illa bunu yemem lazım diye sartlandirmiyorum sadece kalsiyum ve kan önemli bunları eksik etme. Bide bu arada benim doktorum kesinlikle tavuğu yasakladı bana tavukta yüksek oranda hormon varmış çok zararlı kesinlikle yeme dedi.

Answer 6

Canım bol süt. Bir yakınım doktorum önerdi dedi  Bebeğim 4 kg doğdu dedi kendi 76kg  ile hamile kalıp 68 le doğuma girip o cocugu doğurmuş  Süt iç muz ye  Bulgur soğan iyi oluyor birde kuru üzüm ceviz   Öyle tıka basa yemeye gerek yok besleyici şeyler ye yeterli kalorisi az besleyici şeyler 

Answer 7

Günde üç öğün yiyorum mutlaka süt içiyorum ekmek çok çok az yiyorum ara öğünlerde meyve yiyorum aşırıya kacmadan

Answer 8

Bende 23+3 günlük hamileyim..sabah erken kahvaltı yapıyorum... iki yumurta haşlaması beyaz peynir kaşar peyniri zeytin domates gibi kahvaltı yapıyorum yumurtayı mutlaka tüketiyorum günlük :) ara öğünde süt içiyorum...bir iki kaşık  üzüm  pemezi yiyorum...tabi bu arada 2 LT su içiyorum.. günlük muz yiyorum bir tane...aralarda ceviz siyah kuru üzüm yiyorum... sonra saat  4 veya beş gibi yemeğimi yiyorum artik ne olursa canım ne istiyosa yani :)) akşamda meyve yiyorum süt içip yatıyorum canm ben bu şekilde :)) 

Answer 9

Cnm öncelikle midem tika basa dolacak diye uğraşma az ve öz sık yeme ye bak mesela 1 muz yedin onu 2 yap 1 saat sonra yemek yiyemiyor san kuru yemiş 1 saat sonra 1 bardak süt 1 er saat ara ile ye karnını doyurmak için degil psikolojikmen ben yemek ten zevk alıyorum diye beynine baskı yap o da zaman la kabullenir bende öyle yaptım sık ve öz önemli olan ara ara o migde ye vitamin alıp bir şeyler girmesi bebeğin beslenmesi ağır şeyler yeme basit ten başla iştahın bak gör açılacak zamanla ağır şeyler yemeyede başlayacak sin ufaktan hadi bakalım allah yardımcın olsun bebeğini düşün