Bir bardak suya 1 kaşık elma sirkesi koyup icebilirsin aynı zamanda lavaboda da sirkeyi kullanabilirsin ben o kadar antibiyotik kullandım boşuna kullanmişim. Sirke ev yapımı olsa daha iyi olur. Birde her gün bir bardak kefir iç. Şimdi tekrar olmayım diye haftada 1-2 kez sirkeyi içmeye devam ediyorum yine