38 hafta 1 cm aciklik varmis artmasi icin neler yaomam lazm

Question

38 günlük hamileyim 1 cm açıklık var artsin diye ne yapmam lazm tabsiyelrinjz neler

Answer 1

Yuruw ve suquta

En iyisi suquta 

Ben suquta yapdim 2, 3 saat cekdi aciliw oldu 10 , 15 dakikadan bir suquta yapsan aciliw olucak 

Comments

Kesinlikle yürüyüş sguat ve sıcak duşta karnını ovala ben ilk kızımda o şekilde sancılarım başlamıştı hemen

---

Yürüyüş her gün 1 saat yapıyorum sıcak duş alıyorum belime sıcak su tutuyorum arada sguat ta yapıyorum pek fayda etmiyor gibi ama dünden beri karnim çok sert

---

Sugata ne

---

Tufale de oturak veziyet gibi
 
Suqat ama oturp kalkar yani dizleri bukub oturmak kalkmak
Temiz oturmak yok

---

Gerçi benim ilk doğumum bu şekilde oldu ama ikincide ne yaptıysam bır türlü gelmek bilmemisti gelmeyince gelmiyolar

Answer 2

Çömelme hareketi, merdiven inip çıkma, ılık duş. Pilates hareketlerine bakın, açılmayı sağlayan hareketleri var onları yapın 

Answer 3

Yürümek çok yürümek.. bende 37+0 da gittim 3 cm açılmış Çarşamba tekrar gidicem 38+2 olucaz bakalım artmışmı.. yürüyorum sürekli tabi baya kasılıyor karnım zorlanıyorum 

Comments

Bende günde 1 2 saat yürümeye çalışıyorum inslah fayda eder

Answer 4

Yürüyüş, temizlik, sakin bir ilişki benim 2 cm açıklıktan 4 cm çıktı ve rahat bir doğum yaptım 3 saat sürdü ve epiduralsiz doğum .

Comments

Akıntım böyle şeffaf Akıntı şeklinde oluyor az önce fark ettim lavaboda

---

Normal açıklık olduğu için öyle geliyor. Aşağıya baskı da artmıştır. Dinlenerek yap herseyi. Kendini de bebisinde riske atmamaya acalis

---

Dinleniyom zaten arada

---

Masallah ilk doğum muydu 2. Mi

---

Ilk olcak

Answer 5

otur sıcak suyun icine nasıl hızlanıyor kendin bile hissedersin :D

Comments

Ne kadar sıcak olması lazım suyun

---

Ne kadar süre oturmam lazm

---

açılma olana kadar düzenli otur. bi de çok sıcak olacak. en azından dayanabildigin kadar sıcak olsa yeter :)

---

Anladım teşekkür ederim deneyeceğim

Answer 6

41 42 ye kadr yolu var niye acele ediyosun ki

Answer 7

Post yukarı ciksin 

Answer 8

Merhaba ben 38+3 teyim açıklık olması için suyun gelmesi mi lazım süreci bilmiyorum doğum için ilk önce ne olması gerekiyor 

Comments

Bende hiç su gelmedi kimisinde direk su da gelebilir sonra açıklık başlar kişiden kişiye degisir

---

Bebeğim bugün çok kasılıp gevsiyor üst tarafta dizinde öylemi 37de çatı muayenesi oldum ama açıklık var falan demedi.

---

Benimde karnim çok sertlesoyor sol tarafım özellikle yukarı kalkiyo sertlesince kasiliyor bunlar sanci oluyormuş ebe öyle demişti çok.yukswk sanci çıkmıştı nst de cuma.gunu ben hissetmiyorum dedim sadece sertlesip kasılma vat onlar sanci işte dedi bana

---

Bu kadar yukarıda olması normal gelmedi sadece korktum açıkçası nişan su hiçbir şey yok iki gündür böyleyim.

Answer 9

Benimde 2 cmdi hiç durmadım yürüdüm sürekli en son yarım saat kadar ılık suyla duş aldım sandalyeye oturarak dayanılmayacak hale geldiğimde doktora gittim 7 cm olmuştu suni sancıyla doğumumu yaptım.

Comments

Bende günde  1 2 saat yürüyorum her gün sicak duş alıyorum yine aynı bugün temizlik yaptım yerleri falan hep elimle sildim fayda eder mi bilmem.artik

---

Hayırlısı olsun olacağına varır her şey. Doktor bana daha fazla açılmaz diye sezeryan günü vermişti bir gün sonraya sabah sancıdan acile gittim normal oldu. Biraz da nasip işi. Sağ salim gelsin de bebişiniz♡

Answer 10

Post ciksn yukari

Answer 11

Masaj yağları var canım doktor söyledi bana, ben yapabilirmiyim ben bilmiyorum belki sen yapabilirsin.. Onun dışında sıcak suya oturabilecegimi söyledi.. Günün yaklaşmış hergün bir kaşık öğütülmüş keten tohumu tüketmeni öneririm. Günde 4-5 tane hurma yiyebilirsin..  Bunların hiçbirini uygulamadım ama doktor önerisi hepsi son 1 ayı bekliyorum..