Cnm yaklaşık 11 yıldır sigara kullanıyorum gunde 2 pakete yakın içerdim. gebeligimde içmemek için çok uğraştım ama olmadı seni şuan gayet iyi anlıyorum.Birakamayinca azaltmaya çalıştım ilk 6 ya düşürdüm baya bi zorlandım tabi ama bi kac gun sonra yavas yavas alıştım sonra 3 oldu bazen 2 bzen sadece bir dal iciyodum artık gebeliğimin sonuna kadar azda olsa kullandım vicdan azabıyla. en son sigaram sancıyla doğuma giderken arabada içtiğim sigara oldu yavrumu kucağıma alınca artık tamamen bırakmaya karar verdim ve artık kokusu bile rahatsız ediyor yani cnm demem o ki eğer beyinde bitirirsen bırakabilirsin iradeli olman gerek birazda..içmeyince krize girip ağladığımı bilirim ama gerçekten isteyince oluyo simdi duyan herkes sasiriyo nasıl bıraktın sen asla bırakabileceğine inanmazdık diye..
Zor ama başarabilirsin istersen cnm şimdilik yavaş yavaş azaltmaya bak devamı gelir inşallah bırakırsın Allah yardımcın olsun..