Agri sancı kramp

Question

30 haftalık gebeyim bir kaç haftadır sağa sola uyuyamıyorum cok ağrım oluyor sadece düz uzanabiliyorum neden acaba ?

Answer 1

Düz uyumak sağlıklı değil diye biliyorum.En azından sırt ve boyun bölgenizi biraz yüksek tutmak için yastık desteği almanızı tavsiye ederim.Sağa ve sola yatarken ben de rahat edemiyordum, hamileler için uyku yastıkları var inanılmaz yumuşak ve rahat, tavsiye ederim.Belki sizin için de çözüm olabilir 

Comments

Evet sağlıklı değil hemde benim için hiç değil tek umblikal arter iyi beslenmesi gerekiyor ama uyuyamıyorum yastıkla desteklesem de