Canım benim doktorum 30 haftada kilosunu az buldu günlük 4 haşlanmış yumurta 2 bardak süt 2 kase yoğurt balık tavuk yememi söyledi 2 haftada miniğim 600 gr aldı geçen hafta da gittiğimde bol bol et ye kelle paça iç dedi ben doktorun dediğine ek günde 2 tane muz biraz da kabak çekirdeği tüketiyorum maraş dondurması tüketmemi de söyledi çok fazla şey söyledi bana kilo alması için aklıma bunlar geldi şuanlık