Her gün gün kurusu tüketin, bol su için yürüyüş yapın. İstisnasız her gün. Gebelikte maalesef kabızlık sorunu oluyor, ilerleyen haftalarda demir ilacına başladığınızda da olacak. Ben bu şekilde biraz rahatım. 25.haftadan sonra kabızlık şikayetim azaldı.