Merhaba canım bende ilk hamileligimde çok çektim resmen bacağımın canı sıkılıyordu nereye koyucami sapitiyorum iğrenç bişey magnezyumdan oluyor dediler kullandım fayda etmedi. Şort giyip bacaklarıma viks sürüyordum en azından uykuya dalana kadar serinletiyordu. Birde 30 saniye soğuk su 30 saniye sıcak su 30 saniye soğuk su 30 saniye sıcak su......... Şeklinde bı 5 dk falan şoklarsan oda geciriyor