Aslında başta çok dikkat ediyordum ceviz badem fındık muz tahin pekmez baya baya yedim sonra şeker çıktı meyve çok azalttım bnce şekerden dolayı bebek öyle çıktı .hatta bayram zamanı evimde deildim ekmek yağlı yemek sütlaç falan yedik aşırı zarar verdigimi hissettim normal diyette gibi sağlıklı şeyler tuketin.sut yoğurt kaşar avakado ceviz muz bol yiyin