Tutulmada uUn süreler hareket ettiremezsiniz sürekli ağrı olur. Krampta birden girer ağrı o an kas kasılı kalir ve ciddi can yakar, biraz cimdik vs geçer hafif bir sızısı kalır. Magnezyum eksikliğinden olur. Magnezyum ilacınız.yoksa sade maden suyu için