Canım kendine gün içinde bir saat belirlemelisin mesela onda kahvaltı yapıyorsan bundan iki saat geçecek on iki on iki buçuk gibi testini yapacaksın bı sabah bı akşam yapmana gerek yok hep aynı saatte olcersen daha güvenilir olur bide testi yapmadan iki saat önce sıvı alımını kesmelisin