Kişiden kişiye değişiyor malesef o durum etken maddeleri aynı ama. Bende 1 haftadır kullanıyorum kabızlık her ikiside yapabiliyor hemşire olduğum için kabız olmamak adına başladığım funden beri suyumu düzenli içiyorum sizde mutlaka 2 2.5 litre suyumuzu için yürüyüş eksik etmeyin ve meyve ogunlerinizi kayısı şeftali ile değiştirebilirsiniz. Günde mutlaka bir adet muz yiyorum ben ama muzdarip kabızlık yapıyor diye ilacı ac karnına içtiğim için ilk ara öğünlerde şeftali kayısı ile başlatıyorum muzu akşamki ara önünüzde tüketiyorum beslenmenizde lifli gıdalara yer verin