Yeşil sebze, meyve, bulgur pilavi, yulaf güzel süt yapar. Hoşaf veya taze meyve kompostosu mutlaka yapıp ve hiç eksiltme den devamlı tuketmenizi tavsiye ederim. En önemlisi de her emzirmeden önce ve sonra mutlaka bir bardak Su için. Faydasını gördüğüm şeyler İnşallah sizde de işe yarar.