Elllerinizle aşağı doğru masaj yapacaksınız göğüslerinizi yani üst kısımdan göğüs ucuna doğru masaj yapın evet havluyu ütüyle canınızı yakmayacak derecede göğüslerinizi koyun havlu damarların genişlemesini sağlıyor süt akımı hizlandiriyormus ama böyle yakmayacak dercede duş aldiginiz derecde ki kadar suylada sürekli yıkayın masaj yapın bol sıvı tüketin gelir insallh