Açılmanın artması için bol bol yürü suquart yap bide merdiven çık bacaklarını sağa sola açarak ama tabi yanında biri olsun. Birde çok sıcak duş alma ilk hamileliğin olduğu için rahmin çabuk yumuşayanilir farketmezsin geldiğini. Rabbim kolaylık versin inşallah çabucak sağlıkla kucağına alırsın canım