Yoktur heralde faydali yiyecek. Ve hareket. Zannetmiyorum yani . Cogu kisi farkinda olmadan hamile kalio yada bu ay kesin hamile kaldim sanio oysaki hamile degil. Eger böyle sihirli yiyecek yada hareket olsa isteyen herkes yapar yerdi. Hamile kaldiktan sonra kesinlestikten sonra findik ceviz badem muz kasar peyniri sut yogurt meyve protein sebze pekmez tahin bebegin beslenmesine ve gelismesine faydali. Ama daha hamile kalmadan da ozel yiyecek sanmam.
Kus sutu bile bulunup icilse dollenmesse dollenmez . Benim ikinci kaza kursunu tek
İliski tek sefer . Ve ben hic ihtimal vermiyordum saatlerce spor yapiodum agirlik calisiyordum. Hatta kosu bandindan dustum bile calisirken 7 hizda kosarken. Lap diye karnimin ustune. Ama sapasaglam tutunmus malesef
6. Hafta adet olmadigimi farkedip test yaptim. Yani. Nasibi varsa her turlu olumsuzluga ramen yerlesir . Kilo alacagimin korkusuna sporumu iki katina uc katina cikardim bi saat yuruyosam
İki saat yurudum. 1 bsaat bisiklet suruosam 2 bcuuk saat surdum. İlk gunden son gine kadar. Bebgin nasibi varsa tutacaksa yerlesckse dusmeyecekse dusmez . Nasibi yoksa yerinden kimildamdan yatsan bile duser