Doğumun kolay olması için ne yapabilirim lütfen yardımcı olurmusunuz

Question

Mrb kızlar 2. Gebeliğim bu  ilknde doğumum çok zor geçmişti buda  öyle olur diye çok korkuyorum şuan 28 haftalık  gebeyim egzersizlere başlasam mı bilmiyorum 

Neler yapa bilirim kolay doğum olması için önerileriniz nelerdir

Answer 1

Bol bol egzersiz ve dua et. Kuru Hurma ye. Bide meryem ana otunu duymuştum bir arastir istersen canım

Saglicakla al kucağına inşallah.

Comments

Amin teşekkür ediyorum

Answer 2

3 tane hurma al canım Meryem suresi Araf suresi ve yasin suresi oku hepsine teker teker birini sancın gelince ye birini doğum gerçekleşince diğerini de bebeğin dudaklarına sür 

Comments

Öyle yaıcam çok teşekkür ediyorum

Answer 3

Merhaba egzersizliğe başlaya bilirsiniz ama dikkat etmek şartiyla . Doğumunuzun kolay olmadı için son 1 ay kala hep yürüyüş yapın ki açılmanız olsun bu sayede daha rahat doğum yapacaksinizdır☺️

Comments

Teşekkür ediyorum deniycem

Answer 4

Henüz hurma ve egzersiz için çok erken canım doktorum bana 35te baslamam gerektiğini söylemişti suandan yaparsan erken doğumu tetiklemis olursun demişti 

Answer 5

Düzenli yürüyüş yapın ama şimdiden dogum egzersizleri yapmayın derim daha epey zamanınız var erken doğumu tetiklersiniz.Ben düzenli yürüyüş pilates yaptigim halde açılmam olmadı gerçi vücut yapısıyla alakalı bı durum bence.