Çok fazla. Dr um bana günde 2 porsiyonu geçme demişti. Bir kahve bir çay ya da 2 çay gibi. Fazla çay demir eksikliği anemisi yapar. Gebelikte demir ihtiyacı artıyor, demir takviyesi alıyoruz. Gebelik öncesi çayı çok severdim, gebelikle beraber tiksindim.