0 oy
144 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (186 puan)
34+5 teyiz pelvik taban kaslarım da ağrı oluyor hareket ettikçe veya yatarken ince sızı oluyor, sizlerde de oldu mu neler yapılabilir hafiflemesi için, pilates topum var onun üzerinde hareket yapınca iyi geliyor biraz, sizin öneriniz var mı?
Gebelik haftası 34

1 cevap

0 oy
(110 puan)
Canim cok çok normal bu haftalarda o ağrılar. Egzersiz yapmaya devam et plates topu üzerinde bol bol dinlen ve ılık duş iyi gelir. Geçmiş olsun. 
(186 puan)
Doğru haklısınız teşekkürler
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 313 göst.
0 oy
1 cevap 246 göst.
25 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayssz (11 puan) sordu

1,455,338 soru

23,881,731 cevap

321,380 kullanıcı

...