Sigarayı bırakamayanlar ??

Question

4 haftalık hamileyim ama sigarayı bırakamadım hala... Bir öneriniz var mı? Nasıl bırakabilirim?

Answer 1

Canım öncelikle şunu merak ediyorum 4 haftalık hamileliği nasıl anlıyosunuz belirti yok gecikme yok ☺ Sigaraya gelince ben de çok içmeye başlamıştım oturduğum yerde yabancıyım sıkıntıdan.Ama hamıleliğimi öğrendim birkaç gün ağlayarak içtim 2 ye 1 e düşürdüm içime çekmedim derken bir anda bıraktım zaten ilerleyen haftalarda mıde bulantısı koku hassasiyeti başlıyo ve iyice tiksiniyorsun..

Comments

Aslında 5+4 olarak gözüküyor adetin ilk gününü baz Alarak hesaplayınca. Ama ben hangi gün hamile kaldığımı biliyorum. O yüzden 4 hafta diyorum. Belirtiler şimdilik hafif kasık ağrısı o kadar. Ama ben 12. Günümde kan tahlili yaptırdım ve öğrendim. 2 kez kan tahlili yaptırdım. İlki 83.77 çıktı. 3 gün sonra 397.77 çıktı. Yarın tekrar yaptıracağım. Adetim bu günle birlikte 5 gün gecikti.

---

Anladım inş keseyi de görürsün ve sigarayı da bırakırsın bebeğin için

---

Teşekkürler :) inşallah.
Doktor kalp atışlarını duymak için 2 hafta beklemen lazım dedi. Çok geriliyorum beklerken.

Answer 2

canim bende içiyordum ama hamile oldugumu duyar duymaz bıraktım çok şükür bebeğimi zehirlemeye hakkım yok dedim ve suan 14haftalik hamileymiş çok şükür bebeğinin sağlığı için birakmalisin canim

Comments

Allah bana da nasib etsin inşallah. Dua edin lütfen. Kendimden nefret etmeye başladım artık...

---

InşAllah canim birakirsin daha fazla geç olmadan

Answer 3

Daha cox yenisin canin birak getsin kendine diyilse bebeyne rahmin gelsin onun sakak engeli olmasini istemesin diyilmi biraz nefsini tutacaqsin

Answer 4

Bende 1 paket kadar iciyordm once yarim yarim ic sonra bir kere cek sonra kokusu istemeden mide bulandiryo. Stres yapma ama bebegi gerersin yavas yavas birak ben oyle yaptim birden kesme oyle zor oluyo. Ama cok uzatma bi hafta icinde falan birak yoksa birakamazsin cnm.

Comments

Hamilelik düşündüğüm zaman bıraktım.yaklaşık 5 ay sonrada hamile kaldım.sıkıntılı oluyor tabi bırakma süreci.tiryakiler anlar ancak.burada hiç kimseyi acımasızca eleştiremem.dilerimki bir tiksintiyle bırakırsınız.çok zararlı olduğunu biliyoruz hepimiz.sigara öyle bir illetki direkt yumurta rezervlerini bike etkiliyormuş doktorum anlatmıştı.sigara içme isteğiniz olduğunda diş fırçalamak yada fesleğen çiğnemek isteği azaltıyormuş deneyin isterseniz.

Answer 5

Malesef bende aynı durumdayım.. 7+5 im, günde 3 4 sigara içiyorum hala her seferinde ağlıyorum sinirleniyorum kendime ama engel olamıyorum. Çok büyük konuştum 3 içeceğine hiç içme derdim hep kendim o duruma düştüm inşallah tiksiniriz

Comments

Inşallah ya.. ne kadar bırakıcam desem o kadar fazla içiyorum. Bu gün resmen 1 paket sigara içtim. Ne yapacağımı bilmiyorum...

---

Başka şeyler ile ugraş, kitap oku yürüyüş yap. Evin içinde sigara bulundurma. Gerekirse sürekli yemek ye belki azaltirsın en azından ..

---

bırakmaya odaklanmayın hanımlar ara veriyoruz hep beraber ara reklam gibi :)) yok yere kasmasin kendinizi pozitif dusunun hersey iyi olsun Allah kolaylık versin

Answer 6

Tamamen irade meselesi.Önünü ardını düşünseniz zaten o an kesersiniz.O yüzden ne desem boş.Umarım tez zamanda bırakırsınız..

Comments

Evet irade meselesi. Bende çok istiyorum bırakmayı. Ne kadar kendimi oyalamaya çalışırsam ne kadar bu son bir daha ağzıma sürmem desem de olmuyor. İçiyorum kendime kızıyorum, kızdıkça daha çok içiyorum

---

İyi zehirler ozaman kusura bakmayın

---

canim bende çok içiyordum gebe olduğumu ogrendim bıraktım çok şükür ve tiksindimde

---

Tebrik ederim.Olması gerekeni yapmışsınız.Daim olsun inşallah

---

umarım tüm içenler benim gibi bırakır geç olmadan.teşekkür ederim canim

Answer 7

• Ilerde çocuğunun astım bronşit vs. solunum sorunu olduğunda görürsünüz ağlamayı bende 5 yıldır içiyordum ama öğrendiğim andan beri sadece 1 tane içtim 6 aylık hamileyim sizde içmeyin evde sigara olduğu halde bıraktım benimde canım istiyor ama çocuğum için sabretmeliyim ayrıca 2 kere düşük yaptım bu 3. Gebeligim belki çocuk felan kaybetseydiniz üst üste sizde artık her tehlikeden uzak tutmak için ugrasirdiniz ama illa kaybetmek gerekmiyor tecrübeler acı olur 
  

Comments

Adam akilli bise sordu sende duzgun cevap ver kimseyi azarlamaya hakkin yok. Saygiyi asma.!

---

Ben kimseyi azarlamiyorum sadece soru soruyorum nasil birkamiyirsunuz

Answer 8

Umarım  birab once  bırkaırsın canım  kendj elınde plan   bırsey bebegınu düşün  ıcınde  küçücük  bı can taşıyosun sneınkı  beslenen sana muhtac senınle nefes alan yedın ıctın hersey ona gıdıyor bırakmaya çalış  umarım allah yardımcın  olır

Answer 9

Sigara canın istediğinde çerez ye. Bebeğine çok zararlı. Organ oluşumunun etkilersin, heleki en başında sinir sistemi oluşuyor şuan 1 hafta sonra kalp vs çok istersen her şeyin üstesinden gelirsin. Bi yakınım hamileyken günde 2 tane içiyormuş doğana kadar. Şuan 12 sene geçti çocuk her şeyde hastalanıyor. Kalp yetmezliği ve astımı var.