Doğumu başlatan en etkili yöntemler neler ?

Question

Kızlar doğumu başlatan en etkili yöntemler neler ilk gebeliğimde kızım 40 a kadar gelmemişti suniyle doğurmuştum bunda kendi gelsin istiyorum neler yapabilirim ?

Answer 1

Her yerin agriyana kadar yürü. Ve en güzeli squat ve sıcak su.

Comments

Yürüyüş yapıyorum squat ilk hamileliğimde yapmıştım bi işe yaramadı ama yine bi denerim belki bunda olur :)

---

Squati kaç set yapiyordun. Bazıları 5 6 defa yapıp birakiyor :D günde sabah akşam 100 defa olacak şekilde yapıyordum. Artık bıraktığında bacaklarım titriyordu. Yani öyle yoracak şekilde yap

---

15 20 defa yapıyordumda 100 ne kıızz :D

---

Kendim zaten milli karateciyim sporla yakından ilgiliyim ama çok yap yani. Onun falan faydasi olmaz :D doğumdan sonra da aynen toplanirsin hemen.

---

Neyse kocadan yardım alıcaz artık napalım :D

Answer 2

İlk doğumum 38+5 te oldu bugünde 38+5 ım olsun diye bugün tüm evi sildim süpürdüm elimle sildim yerleri koltuk sildim bi saat sonra yürüyüşe çıkcam gece de korunmasız ilişki düşünüyorum ilkinde çünkü hem o gün çok yürümüştüm hem ilişki sonrası sıcak dus alınca doğurmustum bide hurma yiyorum her gün ilkinde de yemiştim bunda ekstra ahududu çayı da içiyorum faydası olurda bu akşam doğurursam haber ederim :) 

Comments

Ahu dudu çayı ben bulamadım kızlar yaa nerden temin edebilirim

---

Amin inşallah hepimizi ben aktarda buldum ama bi kaç aktar gezdim hepsinde yok sanırım Ahududu yaprağı bu arada Ahududu çayı deyince meyvesi değil yaprağı olması gerekmiş

---

Kaç aktarlar gezdim inanki bulmadım inanki neyse yapacak birşey yok

---

Adacayı içenler de var canım onu bi dene istersen

---

Onu da deneyim bugün veya yarın(:

Answer 3

Aksak merdiven yürüyüşü,hurma yemek, kapının arkasına çarşaf düğümleyip kapıyı kapatıp çarşafın ucundan tutup oturursa kasları gevşetmiş olursun,pelvis açılır rahatlar,pilates topunda ileri geri hareketler,kum saati hareketi yapabilirsin

Comments

Teşekkür ederim deneyelim bakalım :)

Answer 4

Aksak merdiven yürüyüşü,hurma yemek, kapının arkasına çarşaf düğümleyip kapıyı kapatıp çarşafın ucundan tutup oturursa kasları gevşetmiş olursun,pelvis açılır rahatlar,pilates topunda ileri geri hareketler,kum saati hareketi yapabilirsin, şimdiden kolaylık dilerim 

Answer 5

Eşinle korunmasız ilişki son haftalarda doğumu baslatiyor diye duydum. Uzun yürüyüşte açılma sağlar Allah kurtarsin

Comments

Teşekkür ederim cümlemizi inşallah :)

Answer 6

Herşeyi denedim gelmeyince gelmiyor en etkili yöntem bebeğin gelmek istemesi bence son ana kadar bekle derim ama yürüyüş te yapabilirsin bol bol

Comments

Ay hayırlısıyla kendi gelsin inşallahh