Ödem geçirme yollari nelerdir?

Question

Suyu iyi içiyorum, tuz da cok yemem. Ama yine de ödem oluşuyor ellerimde. Acaba evde uygulayabileceğim ödem atici bir tarif var mi? Bitki cayi, yiyecek vs gibi =)

Answer 1

Hareket yapin ellerinizi dirseklerden bukun ve parmaklarinizi yumruk yapip acin otururken dik oturun ayaklariniz duz olarak yere bassin parmak uclarinizdan ayak bileklerinize dogru kaldirin indirin ve bol bol yuruyus yapin odemin dagilmasina yardim ediyor 

Comments

Hemen deneyeyim çok sagolun

---

Size gerçekten inanmiyorum hemen gecti ! Demin elimi yumruk yaptigimda patlayacak gibiydi simdi cok normal sok oldum . Tekrar tesekkur ederim :))

---

Limonlu suda ödem atmaya bire bir sürahinizin içine 1 dilim limonu atın hem sağlıklı ama tansiyonunuz varsa yapmayın

---

Cok tesekkur ederim hemen yapayim =)))

---

Rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu

Answer 2

Canım aman kendi kendine bitki çayı falan deneme. Bitki çayları genelde hamilelikte içilmiyor. Ödem konusuna gelince hamilelikte son aylarda illaki oluyor. Sen ister doktoruna danış. 34. Haftadayım yüzümde yeni yeni olmaya başladı ödem botokslu gibiyim:) 

Comments

Bitki caylari 3-4 fincani geçmediği surece sikinti olmuyormus ada cayi haric canim. Senin odem yaramis desene bedavadan botoks :D Cok sinir bozucu ama saka bir yana. Benim de bugun biraz gozlerimin alti sismis ellerimi saymiyorum bile:( Dr a da daha 1 hafta falan var ona da soramadim :/

Answer 3

Tek çare yuruyus ve uzun süre ayni pozisyonda kalmamak tuzu azaltın su 10 bardak için günde ve bir bardak ihlamur öyle söylemişti dr. Birde ayağınızı yükseltip yatın oda çok etkili