35 . Haftadayim..sekerim ilk zamanlar 146_152 arasindaydi..doktor dahiliye gonderdi oradan diyetisyen..diyetisyen bi liste verdi..ama ben listeye yinede cok uyamiyorum..makarna hamur isi seker yaz meyvelerinden uzak durmami söyledi..bebegimin suyuda fazlaymis..sicaklarda pek mümkün olmuyor listeye uymak..birde normal ekmek de yasak..sabahlari bir tane haslanmis yumurta bol yesillik oneriyorlar..7_8 tane zeytin kibrit kutusu kadar peynir..doktor 140 ustundeyse sknti ama yinede her kosulda dikkatli olmak gerek dedi..bu arada sizede geçmiş olsun..umarim yazdiklarim isinize yarar ben uyamiyorum ama siz inşallah uyarsiniz..birde malum herkesin vucut yapisi farkli siz yinede bir doktorunuza danışın.belirtmeyi unutmusum bendeki tokluk sekeri yuksek..kefir ve yogurt ceviz falan bunlari ara ogunlerde oneriyorlar..