Gebelikten önce iştahlı biriydim buyüzden benim gebelikte kilo problemim kesin olur düşüncesindeydim şükür ki öyle olmadı aksine iştahsız bir gebelik geçiriyorum şuan 33+3 deyim 5 kilo almışım. Doğumdan sonra vücuttan sırf ödem atacağımızı öğrendim aldığımız kilolarin büyük kısmı da ödem ve organlarımızın baskı ağırlığı ve bebek gelişimi için ekstra çaba sarf eden yapılarımızdan oluşuyormuş. Düşünmeye gerek bile yok rahat olmalıyız gebelikte uzak durmak zorunda olduğumuz besinlerle biraz şımartalım kendimizi. Bunu hakediyoruz. Ağrılarımız geçip, bebeğimizi güzel bir rutine bindirdikten sonra evde duvar pilatesiyle halledilebilir ;) Ne de olsa artık anneyiz, güçlüyüz, hallederiz.
