Canım ozmana kdar spor yap düzgün beslen bunlar önemli hormonlardan şişiceksin çünkü vücudunu hazırla tuzu kes,şekeri kes bol su tüket yürüyüş yap rhmindeki kan akışın hızlnsın öncesi bunlar transfer sonrası ise evde yürü yavaş yavaş kalkmana dikkat et hep solun yat bebek daha rht ediyor solda bende yaptırdım şimdi 1.5 yaşında, inşallah seninkide tutar