Bende öyleyim valla enerji verecek şeyler yiyorum kuru üzüm meyve filan işlenmiş gıdalar zararlı ve bı etkisi yok maden suyu iç çok faydalı sürekli kabak çekirdeği ile geziyorum evde iki yaramaz da olunca insan kendine bakmak zorunda hicbisey değilde sabah uyanmak eziyet gibi oluyo sadece