100 kilo üzeri hamile kalanlar

Question

108 ile gebe kaldım pcos var o yüzden kendimi bildim bileli kiloluyum. İnsan bazen endişe etmiyor değil. Doktorum kötü hiçbir şey demedi ama ben sizden tecrübelerinizi dinlemek isterim. Lütfen yüz altı yazmasın beni anlayamaz

Answer 1

Yiz alti yazmasin demissin ama. Fkrimi soylemek istiyorum okuyanlara da fikir olur.İlk digumu 87 ile yaptim resmen cehennem azabiydi agircekim hareket yerinden irganamamak Konforsuz bir yasam. Gercekten cok zordu.kendimi tasiyamiodun kendi kendime bakamiodum birde bebek bakimi ilk aylar hop hop zip zip olmak zorunda anca oyle bakilio bebek Sonra 35 kilo verdim. Birdaha kilo almamak icin ve bebek bakimindan gozum asiri korktugundan cck dusunmedim 6 sene sonra kaza kuraunu hamile kaldim. 56 ile hamile kaldim ve bogure bögure agladim tekrar kili alirsam ben yasayamam o sekilde diye. Hergun geberene kadar spor yaptim bir bardak su bile fazladan icmedim sukurki azcik kilo aldim ilk bes gunde aldigim kiloyu komple verdim. 

Kilolu hamile kalmissiniz ve bedeniniz o kiloya alisik oldugu icin zorlanmiyo olabilirsiniz ama gercekten hic iyi bisey degil insanin yasam kalitesi bir kilo ile bile etkileniyor negatif olarak. O nedenle tavsiyem olabildigince dikkatli ve az kilo alarak gitmeniz post sahibine degil genel tavsiye nacizane. doktor bisey dememis olabilir oyuzden saldim cayira mevlam

Kayira. Paldir kuldur ucer beser onar kilo ala ala gitmeneye calisn hedef koyun su haftaya kadat hic kilo almamaya caliscam

 Bu hafta ile hu hafta arasi iki

Kilo surda suraya uc kilo falan gbi o hedefle ilerlemek . 

Benim hedefim ilk 23 hafta hic almamakti 21 e kadar korudum 

21. Hafta bir kilo aldim. 

21 25  arasi iki daha aldim

25 30 arasi 2kilo 

30 38 arasi 3 aldim.   Hedeflerle ilerlemek istedim .  Bu bana daha fazla irade sagladi

Comments

Yenigelin ben yaptigim sey bu ve benzer pistlara ayni sekilde cvp vermem cok normal degilmi.  Kimseye benim gibi yapman gerek de demiyorum. Kimisinin dusuk riski olur yerinden vc bile kalkmamasi gerekir. Herkes spir yapacak diye bir kaidemi var?  Zaten cogunda nasil yaptn ben yerimden kalkamiyorum vs denilirse anlatiyorum hamileliklerim cok rahat gecer normal standart hayat rutinimde devam ederim hareket hissedene kadar hamile oldugumu unuturum. Agrim sizim bulantm olmaz cik sukur diye. Doktorum destekledi bende yaptim zaten bir risk olsa yapmam. Annem surekli beni sikayet ediyordu doktora hic oturmuyor hic dinlenmiyor diye . Doktor bir sorun yok herzaman icin hareket en guzeli diyordu. Valla ben ilk ccgumu da hip hop zip zip buyuttum ikisi de cok hiysuz du uyumuyorlardi kucakta yaylana yaylana sallaanrak plaste topunda yavas yavas hiplayarak ritmis sekilde ccgu sallayarak oyle buyuttm susturdum. İlk cckda kendim kiloluyken hareket etmek asiri eziyetti bana. Zaten hareket edemiodum agircekim gibi oluodu yavas yavas yerimden irganamiyordum. İkincisinde hop hop zip zipdim cik rahattim pire gibiydim.  İlk bebekde cck icerde aglayinca yerimden kalkip odaya gidene kadar cck  aglamaktan uykusu aciliodu okadar yerimden bile zor kalkiodum hantalliktan. İkincide pire gibi pirt diye kalkiverip ucuyordun saniyesinde ccgun yanina. Uykusu acilmadan hemen kudahale edip devam ettirebiliodum uykuya.  Yani uslup va degil aslinda ben oneri niyeliginde yaziyorum ve. Aslinda yazarken bi yandan da hem kendi basardigimin gurur hissini hazzini yasiyorum hemde motive oluyorum  kendi kilo seyrimle alakali

---

Kadın ne diyor sen ne diyorsun ya, kendini mi tatmin ediyorsun anlamadım gitti

---

Anlamak isteyen anlar zaten.  Kililu da hamile kalinsa kendi kilonun cik cik ustene cikmak zor oluyor dogum sonrasi ilk hamilelikte bunu yasadim kendi  agirligimin cok uzerine ciktim ve zorluk yasadim  yukaridada belittigim gbi nacizane tavsiye dedim anlamak iseyen anlar istemeyene bosuna parmaklarimi yorup yazmisim. Neyse parmak sporu olmus oldu

---

Kusura bakmayın ama yersiz Bir yorum olmuş şuan kg olmasamda Ergenliğimi kg geçirdim kg olmanın ne demek olduğunu böyle konsmalrin tam tersi olumusz etkiledginn farkındayım sunuda söylemek istiyorum hamile zaten almaması gerektiğinn farkında o tedirginlik olmasa buraya zaten yazmaz herkesin bünyesi farklı hamileyken aglayarak yerdim kg alıyorum diye ama gene dayanamazdm ha gittimi gtti kg aldn diyenler yüzünden yaşadım stres bana kaldı sen dayanmssb tebrik ediyorum

---

Casperiye;
İşte tam olarak ondan bahsediyorum. Kendini övmek ve motive etmek için insanlara bu şekilde yazman onların motivasyonunu arttırmıyor aksine düşürüyor. Hatta üzüyor. Gebelik hormonları zaten normalin üzerinde bir duygusallık yaratıyor çoğu insanda ve bu tarz yaklaşımlar kendinlerini sorgulayıp acaba bakamayacak mıyım çocuğuma hissiyatı oluşturuyor insanlarda. Vakti zamanında aynı hisleri yaşadığım için çok iyi biliyorum. Aslında senin kilo vermiş olman gerçekten takdire şayan bir olay diyebiliriz ama bu tarz postlarda böyle anlatım insanları kırabilir, üzebilir.

Answer 2

Ben 87 ile hamile kaldım ama doğumu 110 ile yaptım gebeliğim hep normal geçti herkes kilolular normal doğum yapamaz diyorlardı bana ama ben normal doğum yaptım ve çok şükür hiiç bi sıkıntı olmadı sakın stres yapma doktorun birşey demediyse kendini kasma gebeliğin tadını çıkart :) 

Comments

Çok teşekkür ederim deniycem

Answer 3

Bende 106 ile hamile kaldım  bende de pcos var 110 oldum şuan 29 haftalık sadece kilolu olduğum için doğumda destek gerekir o yüzden araştırma Hastanesi'ne git denildi onun dışında kilo fazla almamaya dikkat et denildi daha başka sorun olmadı. Birde ayrıntılı ultrason 22 hafta da çektir bebek biraz büyümüş olur daha net görülür dedi doktorum ben 23 de çektirdim.

Comments

Anladım çok teşekkür ederim yorumun için. Yukardaki yorumdan sonra keşke post açmasaydım dedim ama

---

Rica ederim Kilo evet yaşam kalitesini etkiliyor buna diyecek bir şey yok ama şuan değiştirebilir bir durum değil bu gebelik boyunca dikkat edersen fazla kilo almamaya çalış istersen diyetisyen destek de veriyor kilo korumak için. Her insan bir değil zor yanları da olacak kolay yanları da gebelik bu bir can taşıyorsun.  Rabbim sağ salim kucağına aldirsin

---

Kesinlikle doğru. Amin inşallah tekrar sağ olın

Answer 4

Bende hamile olduğumu öğrendiğimde 100 kiloydum canım. Şimdi 34 . Haftadayim 110 oldum. Kilomdan ve tansiyondan dolayı kan cıvıtıcı ilaç kullandım 33. Haftaya kadar sonra iğneye geçtim. Zor oluyor yinede kilolu hamile olmak. İkinci çocuğu düşünmeden önce baya kilo vermeyi düşünüyorum inşallah. Ayrıntılı ultrasonda doktor baya alay etmişti benle. Bu kilon ne falan diye sağolsun rezil etmişti beni. 

Comments

O tarz doktorlardan nefret ediyorum bana denk gelmedi Allah'tan. Allah'a şükür sağloğım yerinde ama insan aynı yolda yürüyenleri de merak ediyor işte. Yorum için çok teşekkür ederim

Answer 5

Canım benim şu an o kiloda değilim ama çok iyi anlıyorum seni. Lütfen canını sıkma, o saçma yoruma da aldırma. Pcos değilim, zamanında 120 kilo olan biri olarak yazıyorum, gerçekten burnumdan gelen günler oldu. Hala travmasını yaşarım. Kendimi bildim bileli kilolu bir insandım, ailem dahil demediklerini yapmadıklarını bırakmadılar.Sen birde kilo sebebini biliyorsun, bu senin elinde olan bir şey değil. Ayrıca elinde olan bir şey olsa ne var? İnsanların laflarına aldırma, her kafadan her boş ses çıkar.

İnsanlar çok acımasız. Ben 55 kilo verdim, hamileyim şimdi ve tekrar alıyorum. Bünye kiloya alışık olunca alması kolay oluyor ama yüksek kilolarda bu kadar kolay alma yaşamazsın diye düşünüyorum. Şu an odaklanacağın tek şey bebeğin ve kendi sağlığın. 

Kilolu hamile kalıp normal doğum yapan birçok insan var tanıdığım. Henüz bebişinde ufacık. Lütfen kendine stres yaparak hamileliğini zehir etme. Doktorun dediği şekilde hareket etmen yeterli. İnşallah sağlıkla al bebeğini kucağına:)

Comments

Çok geçmiş olsun. Ne güzel yazdınız gerçekten iyi geldiniz bana o yorumdan sonra. Doktor kiloyla ilgili hiçbir şey demedi hatta 10-12 kilo alabilirsin normal dedi onu dinliycem sana da çok teşekkür ederim

Answer 6

148 kilo ile hamile kalmıştım ilk gebeliğim de tek sorunum safra kesem de taş çıktı ve enfeksiyona çevirdi o yüzden kilo verdim 93 kilo ile doğum yaptım erken doğum oldu ama çok şükür bi sıkıntı yaşamadık bende kendimi bildim bileli kilolu bir insanım pcos olarak değil ama zamanında geçirdiğim ameliyatlar ve ilaçlardan dolayı almıştım içini ferah tut  sağ sağlim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah

Comments

Aralıklı oruç yapınca yani günde iki öğün beslenince veriyorum kilo ama bebeğe zararlı olur diye korkuyorum. Hikayenizden etkilendim. Allah sağlık sıhhat versin

---

Doktorunuza danışarak bi diyet listesi alabilirsiniz o konuda sıkmayın canınızı şuanda da 2. Kızımı dünyaya getirmeye gün sayıyorum buna da 105 kilo ile hamile kaldım şuan 111 kilodayım ve 37 haftadayiz dediğim gibi içinizi ferah tutun kimsenin dediğine kulak asmayın kötü doğum hikayeleri ve videoları izlemeyin ☺️ çünkü her hamilelik ve doğum kendine özeldir kişiden kişiye değişir

---

İçim çok ferahladı çok teşekkür ederim. Allah miniğinizi size bağışlasın, en kolay doğumu yaptırsın size inşallah. Yavrunun kaderi güzel olsun.

---

Amin cümlemize inşallah  sağ sağlim kucağımıza almayı nasip etsin inşallah hepimize ♥️

Answer 7

Bende pcos yok ama hayatımın hiç bir döneminde zayıf olmadim 7+1 günlük hamileyim 118 kiloyum şuan 2 gebeligim var onlardan bu kilolardaydim 124du gördüm en son hiç Bi sorun yaşamadım ilk doğumum normal oldu ikinci bebeğimden kaynakli sezeryan olmak zorunda kaldı boyum da uzun 1.76 sıkma yani canını yalniz degilsin rabbim hayırlı doğumlar nasip etsin

Comments

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun. Bazı insanlar can sıkıyor oysa insan buraya iç rahatlatmaya geliyor. Ağır yaşamlar değiliz çok şükür ölelim mi napalım anlamadım. Yüz altı yazmasın dedim kadın 56 larda seksenlerde gelmiş antik kuntik konuşuyor neyse tekrar teşekkür ederim

---

Mutlumuyuz mutluyuz bosver kimseye kulak asma ağzı olan konuşur gebeliginin tadını çıkar ben teşekkür ederim

---

Çok haklısın, çok şükür diyelim. ❤

Answer 8

Merhaba bende ilk cocugumu 68le hamile kaldım 110la doğurdum. 1senede 70li kilolara indim. Zaman geçip rahata erince tekrar kilo aldım 87yle 2. Ye hamile kaldım şuan 21haftalik 5kilo aldım henüz ama yeme icmemde hareketimde bişey yok sanırım kullandığım kan ilacından regl görmüyoruz hepsinin şişliği oluyor ve pcos çıktı bende de.insulin direncim sınırda şuanda 100u gecmezsem iyi kuzenim de 120 kiloyla gebe kaldı 1kilo dahi almadan doğum yaptı. Kilolu olunca sanırım ya daha az yada hiç kilo almadan doğum olabiliyor bazen. Umarım sağlıkla kucaginiza alirsiniz

Comments

Çok sağ olun çok teşekkür ederim içim rahatladı

Answer 9

canim  benim seni anliyorum benim cok sukur bir hastaligim yok ama ne icsem ne yesem yariyor ilk gebeligimi  90 la hamile kaldim 103 le tamamladim  doguma gittim zayif kadinlardan daha pratiktim o senin bunyene gore simdi  2 ci gebeligim 100 le hamile kaldim suan 110 kiloyim 25 haftalik oldum emin ol insanin bunyesinden bunyesine degisiyor dogumum sezaryandi agrisiz sizisiz gecirdim

Comments

Ne güzel Allah bağışlasın. Bana da dua eder misiniz?

---

tabiki emin ol ben cabuk toparlandim yanimda zayif bayan vardi 3 gun yatti zor kalkti yurudu ben kilolj oldjgim halde 6 saat sonra hemen kalkip yurudum hic yatamadim  cumartesi sezaryan oldum pazartesi taburcu oldum kendi istegimle eve geldim kendi isimi kendim yaptim

---

Ne güzel. Allah bu hamileleiğinde de kolaylık versin

---

amin yine ayniyim kuş gibiyim herseyimi kendim yapuyorum hemde  sezaryandan 3 ay sonra hamile kaldim

Answer 10

107 ile hamile kaldım şu an 32. Haftamdayım 109.8 kiloyum hiç birşey yapmadan böyle oldu birde kendimi çok sıkmadan bunu kafama takıp stres yapmadan kilo almadan bi hamilelik geçirdim tek avantajım hayatımın çok hareketli bi zamanıydı o sebeple şu ana kadar of dediğim bir an olmadı ne hareketim kısıtlı şu an ne zorluğum var ödemim yok tansiyon şeker sorunum yok ama bunun en büyük nedeni de stres yapmamış olmamdır. Doktorum 5-7 kilo arası demişti şu an 5 kiloyu bulmaz büyük ihtimalle aldığın kilo diyor zaten şu an 2 kilo çocuk var sadece o yüzden için rahat olsun kafana takıp strese girme stres daha fazla kilo aldırır ve bebeğe herşeyden daha fazla zararlı 

Comments

Çok haklısın beslenme şeklinden bahseder misin? Allahım sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah

---

Çok düzenli kahvaltı yaptım hiç atlamadan mutlaka yumurta peynir ceviz tükettim gün içinde bir ara öğün yaptım genellikle bir bardak süt kefir yada ayran yanında 3-4 adet ceviz yada 2 dilim ekmek yada meyve gibi akşam yemeğinde de kendimi kasmadan midemi bulandırmadan hafif şeylerle geçirdim çok açlık çektiğimde istediğim herşeyi yedim asla diyette gibi falan davranmadım ama hiç bişeyde üşenmedim bol bol elimden geldiğinde evde temizlik yaptım market alışverişlerini kendim yaptım günde en az 4 bin adım atıyordum son haftalarında da ev taşıma telaşına girdik zaten hareketin alası oldu o da benim için toplam 3 kilo aldım böylece hiç strese girme sana tavsiyem az az sık sık yemeye çalış ama ne kadar kiloma odaklanırsan o kadar çok kilo alırsın. Vücuduna güven sağlıklısın ki kendiliğinden hamile kalmışsın öyle düşün

---

Çok doğru, dediklerin gibi besleniyorum aslında bir tek hareketim az o da bir düşüğüm var korkumdan. Söylediklerini çıkarmıycam ama aklımdan çok teşekkür ederim

Answer 11

Vallahi kaç kiloyla hamilə kalırsak kalalım bu omrumuzde hər ay olan bisey deyil o yüzden guzelce tadini çıkar sağlığı bəslən güzel güzel təmiz havada yurusuyusunu yap bol bol dinlən və 9ayin bir güzel tadini çıkar keyfini hic bir şey için bozma Allah onu sana vermisse demekki onun dünyaya gəlməsi lazım və sende anne olarak guzelce taşı 200kq bile olsan kafana hicbirseyi takma güzel anne sağ salim inşallah kavus bebene

Comments

Çok teşekkür ederim Allah sizi de sizin gibi kalbi güzel insanlarla karşılaştırsın her daim

---

Can sizde inşallah

Answer 12

İlk gebeliğim 86 kilo ile kaldım 130 ile doğuma gittim çocuktan sonra 110 düştüm tabi aç kalarak çünkü yiyerek kilo veremiyorum beceremedim sonra hamile olduğumu öğrendim 110 la hamile kaldim şuan 115 kiloyum haliyle kiloya alışmış olduğumdan pek zorlanmiyorum şuan 37+1 haftaligim haftaya dogumumum var ins sonrasında aldığım kiloları verip hayatıma rahat devam edebilirim umarım :)

Comments

Maşallah bebişe beslenme şeklin nasıl bahseder misin? Hepimiz veririz inşallah yeter ki küçük yavrular iyi olsun doğum kolay olsun, hamilelik güzel olsun

---

Bebişimi pek besleyemiyorum gebelik tansiyonum var son aylarda kilo ve gelişimi duruyor ilk bebeğim 2680 oldu buda tahmini 2800 olur gibi sağlıklı olsunda sonrasında büyüyüp gidiyorlar

---

Allah şiffanı versin. Bebişine de sağlık sıhhat versin inşallah

---

Amin kuzum amin inşaallah

Answer 13

Kilolar hep başa dert hep azimsizlikten dolayı veremedim ilk hamilelik yüzü geçkindi ama hamilelikte kilo almadım doğurduktan sonra aldım birde sezeryan oldum kendi hastanem kabul etmedi beni riskli olursun Bizim hastane doktor açısından kısıtlı dedi mecbur kadın doğum evine gittim sezeryan olmak için kilom yuzunden kalkamayacam diye korktum ama yürümek için hevesliydim sonta çıkar çıkmaz hemen kalkmaya çalıştım acımadı mı çok acıdı ağlaya ağlaya da olsa yürüdüm sürekli olarak şuan 10 aylık oldu hatta üzerine yine daha kendimi toparlamadan aynı kilo ile yine hamile kaldım 

Answer 14

Merhaba canım ben 22.haftama yeni girdim 2.gebeliğim ve tiroid hastasıyım benimde aman aman bi yemem içmem yok falat titoidlerin yavaş çalısmasından kaynaklı kilo alıyorum ne kadar diyet yapsamda nefsime hakim olup kilo versemde tekrar bi şekilde geri alıyorum sürekli aldığım hâlada kullandığım ilacım var her ay kontrollerim oluyo sözde dahiliye doktorum bu değerlerle gebe kalamazsın demişti ama rabbim nasip etti tam 125 kiloyla gebe kaldım bende çok endişelendim fakat rabbimden her seferinde en hayrlı en doğru zamanda tekrar bi evlat vermesini istiyodum demekki o doğru zaman şimdiymiş dedim.

İştahszlığımdan dolayı ilk başlarda 4buçuk kilo verdim şimdi o verdiklerimi ufak ufak alıyorum ama artk 5 aylık olduk ve artk bi zahmet alaym

Ama korkma canım biz obezler normal insanlar gibi gebelikte aşırı kilolar almıyoruz ama dikkatli beslenmemiz sapıtmamamız şart tabi

 doktoruma sordum ilk gebeliğimde de kilom vardı ama bu kadar değildi tabi o normal oldu buda normal olurmu dedim kendini korkutma normal olur o normal olduysa dedi

Ve çok şükür ki rabbime hamileliğimde ilk hamileliğime göre çok daha iyi geçiyo

Answer 15

İyi doktorun bisi demiyormuş benimki kilo alma dikkat et deyip durdu. tekrar gebelik icin zayıfla biraz dedi stresten zayiflayamadim :(

Answer 16

Bende herhangi bir rahatsızlık veya kilo sebebi olacak bir şey yok. 102 ile hamile kaldım. Tam 6 kilo aldım 32+3 haftalığım. Bebeğim biraz iri doktor şekerden şüphelendi ailedede olduğu için. Hamdolsun ne o ne ben gayet iyiyiz. Detaylı ultrasona girerken doktor kilolusun göremem bebeği ama yine de bir deneyeyim deyince çok sinirlerim bozulmuştu. Kendi doktorum kilomu sormuyor bile. Annem çok üzerime gelmişti ilk başta.. çok kilolusun biraz verseydin nasıl doğuracaksın vs vs bir sürü şey dedi. Eşim yanımda durdu sağolsun psikolojik olarak destek verdi. Dengeli beslenmeye çalışıyorum kan değerlerime baktırıyorum vs böyle geçiyor. İnşallah sağ salim kolaylıkla alırız yumurcakları kucağımıza 

Answer 17

Brnde de pcos var canım 68 kiloyum doktor kilo vermeden hamilelik olmaz dedi klomen vercem dedi:(

Comments

Kullandım canım incir kürü kullandım ameliyat oldum yspisliklik perde için tık yok beş ay oldu

---

Kullandım canım incir kürü kullandım ameliyat oldum yspisliklik perde için tık yok beş ay oldu olmicak artık hep diyorum

---

Beş ay çok değil ki bütün doktorlar denedikten bir sene sonra olmuyosa gel diyo. Canını sıkma stres de oomamasında etken

---

Canım pcos dediğimiz şey hormonel bozukluk nedeniyle adet düzensizliği ve dolayısıyla yumurtlama tarihin net olmuyor ayrıca rahim kalınlaşmasına da sebebiyet veriyor. Yumurtlama için adetinden itibaren ovulasyon testi al veya hiç strese girmeden günaşırı ilişkiye gir derim ben. Rahim kalınlaşmasını ise doktor tayin eder. Bebeğin tutunmasını engelleyen bir durum çünkü. İnşallah tez vakitte güzel haberlerini alırız

---

Allah razı olsun cnm inan herşeyi denedim ameliyat bilr oldum

Answer 18

92 ile hamile kaldim ben yazabilir miyim :) 27. haftada gitmistim en son kontrole. Toplamda iki bucuk kilo almistim ama bi kilo vermisim. Bebegimin kilosu yerinde. Doktorum annenjn kilo almasiyla bebegin kilo almasinin bi baglantisi yok demisti bana. Benim biraz yuksek tansiyorum ve gebelik sekerim cikti tuz seker karbonhidrata dikkat ediyorum mecburen. Tansiyon aleti ve seker olcum cihazi aldim arada bakiyorum. Bildigim kadariyla cok kilolu hamile kalanlar fazla kilo almiyo zaten. Alinan da odem biliyo musun boyle bacagina filan parmaginla bastir beyazlik hemen dagilmazsa odem zaten. O da dogumdan sonra gider. Ben suan biraz fazla yediğimde nefes almakta zorlaniyorum :) az ve sık yemek lazım. Doktorun zaten gerekeni soyler onemli olan bundan sonra ne kadar kilo alacagin varolan kiloyla bizi strese sokmazlar zaten. Sağlıkla gelsin bebis :)

Answer 19

Mrb bende 2.gebeligimde 140 kiloyla hamile kaldı ama kendimi bildim bileli  kiloluyum  gebelik şekerim var doktorum ne az kilo alırsan o kadar iyi dedi seker için insulin kullanıyorum diyet yapıyorum  32+4 deymiş su ana kadar 5 kilo aldm ama iyice ağırlaştı plansız Bi gebelikte kilo biraz zorladi  ama sikintida olmadı ilk cocugumu daa 135 kilo dogurmustum. Sıkıntı yapma dikkat et biraz kilonq yeter ne az alırsan o kadar rahat nefes aliyorsun

Comments

Beslenirken nasıl besleniyorsun bahseder misin. Allah bağışlasın

---

Teşekkür ederm .beyaz ekmek tuketmiyorum öncelik tam buğday tüketiyorum aburcubur vs yemiyorum önceden hergun en az Bi tane çikolata yer gazlu İçecek içerim.simdi gazlı içecekler çikolatayı hayatımdan cikardm  sağlıklı besleniyorum ara öğün yapıyorum. Şükürler olsun odemimde  yok kiloda çok almadm bebeğim zaten kilomun 2 kilosu

---

Çok güzel teşekkür ederim cevabın için

Answer 20

Yüz üzeri hamile kalmadım ama şu an 100u geçtim. :D nasıl veririm hiç bilmiyorum. Ben hiç dikkat etmedim yediklerime. Yüksek kilolarda hamile kalan insanlarin kilo verme ihtimali daha yüksek oluyormuş hamileyken. Tavsiyem diyetisyene mutlaka gidin ve spor yapın ben gitmedigim için çok pişmanım. Özellikle 20. Haftadan sonra bir iştah açılıyor ki ne siz sorun ne ben söyleyeyim