Gebelikde iç sıkıntısı bitmeyen düşünceler

Question

Ben 26 haftalık hamileyim ve çok zor zaman geçiriyorum ilk panik atak oldu sonra kafamda istemediyim düşünceler yarandı korkunç dayanamıuorun beynim susmuyor sanki deli oluyorum  sanki her gün farkı oluyorum sanki her gün bir sıkındı dayanamıyorum şimdide anemi özlüyorum  evlendiyimde  anemi böyle  bukadar özlemiyodum yanı alışmışdım konuşuyoduk şimdi sanki anemsiz nefes alamıyıcak gibi hiss ediyorum kalbim daralıyor sanki aneme birşey olucak onsuz yaşayamam çok kötü hiss ediyorum eskiden anemden uzak kalalınca göyle olyodu şimdi yeniden oldu dayanamıyorum çok zor kafamdakı takıntılı düşünce oluyor korkunc geçermi bilmiyorum zor

Answer 1

Bi ugras bul calismiyorsan. Kendini dinleme kafani dagitacak bi ugras bul

Answer 2

Allah sabır versin bu düşünceler çok zor. Bazen bende kafamda kurup kurup ağlıyorum evde. Bir aydır çalışmıyorum evde boş durdugum için oluyo bu. Önceden düşünmeye fırsat olmuyordu. Kendine uğraş bul ve mutlaka dua aç dinle, zikir çek veya kitap oku, yeni diziye başla mesela, yada evde hamile yogası yapmaya çalış. Bı şekilde zamanını geçirmeye bak yoksa kafayı yersin kendimden biliyorum :) rabbim bu dönemleri atlatmayı nasip etsin

Comments

Bişeyler yapıyorum   amma kendimle yalnız kalamıyorum sanki korkuyorum

Answer 3

canım seni en iyi sen bilirsin ama tavsiyem bi uzmandan yardım alman belliki git gide derinşeştiriyosun içinde buna izin vermeden destek al şifa olsun sana inşallah 

Comments

Teşekürler evet çok zor inşallah iyi olur

Answer 4

Bende 25 haftalık hamileyim canım senin gibiyim bende bazen annemi özledim diye ağlıyorum ortada şüphe uyandıracak bişey yokken özellikle uyuyacakken sanki eşim aldatacak korkusu geliyor senaryo kafamda dönüyor. Oysaki adam evimden işine gşden 12 saat çalışan bana sadık efendi bir insan. Bide normalde kaynanamla iyi anlaşırdım bu 2. Gebelikte ona da uyuz oldum sürekli gözümün önüne geliyor bukez doğumda istemiyorum görmeye dahi tahammül edemiyorum böyle bir dünya fikirler geliyor aklıma kafamda bin tane ses geziyor sanırım tüm bunlar hormonlar yüzünden. İlk gebelikte de babam hep gelirdi gözümün önüne bizi ben 13 yaşındayken annemin üzerine başka kadınla evlenip terk ettiği evden attıpı5için babama bilenirdim kızar ağlardım şimdiyse kötüyse bana kötü kime ne babam benim babam ben babamı seviyorum diyorum. Değişken duygu hâlleri normal canım üzme kendini senin gibi dönemden binlerce kadın geçiyor yalnız olmadığını bil

Answer 5

Herkesin derdi kendine bir deve. Ama arkadaşlar çok mu abartıyoruz sanki. Hamileyken hormonlar etkiliyor ama kafada kurmayı özlemi de hormon etkilemiyor ya. Hamileyken neler yaşayanlar var. Boşanma sürecinde olanlar aldatılanlar dayak yiyenler ailesinden üyelerini kaybedenler. Mutlu olmanız gereken zamanlar özellikle bebeğiniz etkilendiği dönemde düşünün. Örgüte fln başlayın ne bileyim hobi edinin küçük şeylerle mutlu olun. Hayat üzülmek dertlenmek özlemek için çok kısa.