Günde 1lt süt içmek

Question

Kızlar geçen hafta doktorum bana günde yarım lt süt iç dedi ben o günden beri neredeyse 1 lt ye yakın içiyorum her gün 2-3 muz yiyorum badem 10 taneden fazla yiyorum normal beslenmem dışında bunlar sizde nasıl durumlar bir de benim gibi hamileliğinde çok süt içen var mı doğunca çocuk nasıl oluyor kilosu sağlığı falan? 

Answer 1

Kansızlık olur o kadar sütle kilo için yeşil mercimek, kırmızı et, balık, pekmez ye sadece muzla sütle olmazki armut havuç çok faydalı mesela gelişimi geride kalan bebekler içinde çok iyidir

Answer 2

Süt bebek besinidir, yetişkinler için sütun mayalı formları daha besleyici. Onun yerine bir kutu süt, yoğurt, kefir, peynir çeşit çeşit tüketin. Kalsiyum için demiştir doktorunuz ama dediğim gibi sadece süt ile olmaz 

Comments

Yemeği içmeyi kesip sadece süt muz yiyiyp içmiyorum tabiki bu normal beslenmem akşam yemeğim kahvaltım meyvem dışında

---

Ben de onu demedim ki zaten. Kalsiyum ihtiyacınızı sadece süte yüklemeyin dedim. Dağıtın, süt yoğurt kefir peynir şeklinde dedim. Bu kadar süt gaz problemi de yapar ilerleyen haftalarda. İçemez olursunuz zaten

---

Valla ben şimdiye kadar bi zararını görmedim çocukluğumdan beri böyleyim yani günde 2-3 bardak içerim o da neredeyse yarım lt den fazla oluyor yani

Answer 3

Canım o kadar süt içilir mi ya tam tersi kansızlık olur artı gebeyken çok fazla süt tüketimi enfeksiyonada sebebiyet veriyormuş.. Bebeğinin gelişimi için muz kaşar peyniri ceviz avakado yada haftada iki üç kere kendin yaptığın muzlu sütten iç..Kiloya çok takılma sağlığı gelişimi iyiyse zayıf olması boş 

Comments

Valla ben çocukluğumdan beri böyleyim bir zararını görmedim :)tabiki de normal beslenmem de var meyve sebze akşam yemeği kahvaltı yiyorum sadece sütle yaşanır mı kız bebek miyim ben :)

Answer 4

Okadar abartmaya gerk varmi ki bir muzda ayni uc muzda ayni . 1 buyuk bardak sutte ayni. Normal insan kadar saglikli beslnsen yeter. Gunde bir muz yiyenin brbegi 3 buck kilo doguyor da 3 muz yiyeninki 33 bucuk kilo digmuyorki) kac kilosun bilmem. Ama bu gidisatin sonu hayra alamet olmaz. Digum yaptiktan sonra da sutum olsun diye dort bes kisilik yersen evlere sigamazsin oysa hoc alakasi yok dunyalari yiyen kadindarin sutum olsun diye catlayana kadar yeyip sismanlayan kadinlarin kazandigintek atricalik yaglari lop lop etleri. Normal saglikli standart etin sutun tavugum yimurtan  sebzen penirin meyven  kuruyemisin falan olduktan sonra sorun yok. Gunde bir yada iki tane ceviz  yada badem yiyen ile. Gunde bir kilo ceviz yada badem yiyenin. Tek farki bir kilo yiyen sisko ceviz cuvalina doner .