34 hafta da kabızlık sorunu :(

Question

Çok su içiyorum ama icmeme rağmen afedersiniz ama 1 lokma düşüyor tamam zorlaşan basur olacam diye korkuyorum tavsiyelerinize açığım kizlar :((

Answer 1

Günlük aç karnına kuru kayısı ve hurma yiyin. Bem öyle rahatladım. Yine aç karnına kefir de işe yarıyor 

Answer 2

Yulaf der susarım. Lifalif tüketiyorum ben ve çok faydasını gördüm 

Answer 3

34. Haftadayim bende 33 haftalıkken kabız oldum tek kelimeyle beni rahatlatan kefir sade kefir özellikle sabahları aç karnına iç bak kabızlıktan eser kalmiyo cnm

Answer 4

Değişik bişeyler yedimi bağırsak çalışıyor lifli yiyecekler ye burçak türü biskivülerde tüketebilirsin 

Answer 5

Kefir sabah aç karnına iç akşama hazirsin

Answer 6

Canim geceleri aç karna kefir içiyorum ben birde sabah ac karna ekmek yemeden meyve domates salatalık falan yiyip bol su iciyorum . Daha sonra kahvaltımı yapıyorum. Normalde hep kabızlık yaşarım ama hamilelikte yeme düzenim oluştuğu için düzeldi. 34+2