İçtiğiniz folik asidi değiştirin bol su ile birlikte için
Arkadasindan sevdiğiniz bir yiyecek yada meyve tuketin peynir ve süt ürünleri hariç folidoce içiyordum bir sıkıntı yaşamadım şu yerine sevdiğiniz bir meyve suyu ile birlikte de tuketebilirsiniz..