SEYENEREE. canım bize neler yasak neler faydalı yazarmisin zaten aynı diyet uygulamam gerek banada Dr diyet yap dedi ama ne yapacağımı bilmiyorum yardımcı olursan sevabına hepimiz faydalanıriz
Hatta sen vitamin kullaniyormusun..isimlerini yazarmisin
Magnezyum, kalsiyum, gibi ilaçlar.
Yemeklerden de
Süt yoğurt sebze yemekleri,et tavuk,makarna,corbalardan hangisi iyi geliyor sana
Pirinç pilavı ve bulgur pilavı yiyiyormsun cnm..sen tercubelisin bende yeni çıktı bilmiyorum Allah rızası için yardım edermisin..
Birde sen kaç haftaliksin.ben 31 oldum bugün