Hamilelikte sırt üstü uzanıp ayakları yükseğe koymak sağlıklı mı acaba

Question

Sırt üstü yatmanın bebeğe zararı olduğunu biliyorum ama ayakları yüksek bir yere koyarak uzanmakta zararlı mı acaba bilginiz varsa yardımcı olabilir misiniz 

Answer 1

Aynen benim de hep düşündüğüm soru. Bacaklar şişmesin diye ayağını yüksek bir yere koy diyorlar. Ama nasıl koyayım sırtüstü uyumak bebeğe zararlı.

Comments

Bilen yok sanırım

---

Yatarken değilde gün içinde otururken belinize yarık koyup ayaklarınız altına da koyup yüksek tutarak oturabilir siniz

Answer 2

Haftanız ilerlediği için öyle uzanmak size rahatsızlık verir. Çok uzanmadan durursanız herhangi birşey olmaz inşallah. Ama çok durmayın karnınız ağrır krampta olabilir 

Answer 3

Sırt üstü yatmak sanildigi kadar tehlikeli bir durum  degilmis bebek için  zaten saatlerce yatamiyosun ki zararını göresin sadece bel ağrısı yapabilir ve tansiyon düşmesine sebep olabilir eğer tansiyon hastasiysaniz  bunu bizzat doktorum soyledi ayrıca ayakları kaldırmak sarkitmaktan daha iyi ödemi engeller 

Answer 4

İlk haftalarda düşük olmaması için onu yapın derler ama zaten haftan ilerledikçe ki heleki 30 lara gelince zorluyor olmuyor yatmakta iyi olmuyor ağrı çoğalıyor yatıcaksan bile ya sağ ya sola yatmak iyi

Answer 5

Sirt ustu yatmamizin sebebi bebek buyudukce basinc noktalarimizin degismesinden kaynakli yatabilirsiniz sirt ustu ki ben yatiyorum ama bi sure sonra rahatsizlik hissi geliyo bele fazla yuk bindiginden bu yuzden yatamiyoruz ayaklarin altina da yastik koymak iyi cnku odem varsa azaltiyo, yan yatarken yada sirt ustu ben koyuyorum yastk ayak sismesini de azaltiyo

Answer 6

Yarım saatten fazla yatma dedi hemsirem ama doktorum ödem olduğu için devamlı ayaklar yukarda egzersiz yap dedi sıkıntı olmuyor herhalde şuan 25 haftaligim 

Answer 7

32+0 haftalık bende arada öyle uzanıyorum bi 5-10 dk daha iyi hissedebilmek için hareketlerini ama bazen sabah uyandığımda sırt üstü uyanıyorum bel ağrım oluyor sadece onun dışında bir zararını görmedim daha