Nolur birsey diyin ya

Question

Kızlar bacaklarim kopacak gibi çekildi hepte yapmam lazım  birsey diyin

Answer 1

Anlayamadım soruyu 

Answer 2

Bahsettiğiniz şey krampsa ayaklarınızı olduğu yerde parmak uçlarınızı kendinize çekin. Platesteki point fleks hareketi gibi. Aninda kesiyor krampı

Answer 3

Bacım o dediğin kramptir magnezyum al doktoruna daha çok çekeceksin o ağrıyı en çokta gece uyurken bir anda oluyo magnezyum iyi geliyor Rabbım yardımcın olsun erken başlamış sende gebelikte oluyo bu