Yemeklere çok az tuz atıyorum bazen hiç atmadığım oluyor sonucta insan vücudu tuzada ihtiyac var ama minimuma indirdim diyebilirim
Çekirdek çok severim tuzsuz alip yiyorum mesela o şekilde
Salatalara vs tuz atmıyorum artık bir aydır böyle yapınca vücutta alıştı tansiyonum normale bindi çok şükür birde limonlu su içiyorum yemekten sonra tansiyona iyi gelirmiş banada iyi geldi