Ben once gunde iki sonra gunde bir kullandim ve kullaniyorum hala. Yan etkileri az olsun dersen fitil olarak kullanabilirsin. Ben tercih etmedim. Hem hijyenik açıdan hem eridi mi tam yerlestirebildim mi diye düşünmek istemedim bi de çok sık tuvalete cikarim eriyecek zaman olmayabilirdi. Gunde birse eger gece fitil olarak koyabilirsin. Ben dort beş aydir yuttugum icin yan etkisi azaldi. Yatmadan once yutarsan o sersemlikle daha guzel uyursun :) ben aksamlari alıyorum